预防前列腺发生的方法有哪些

　　前列腺炎是困扰男性的疾病之一，那么在日常生活中有哪些方法可以避免前列腺炎的发生呢？上海九龙男子医院的医生来为您解答：

　　1、注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积很治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　2、清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；戒除手淫，节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。

　　3、适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

　　4、每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。

　　相信大家对前列腺的预防已经有了大概的了解了，前列腺对男性朋友尤其重要，一定要养成良好的生活习惯，如果您还有疑问，可以在线咨询上海九龙男子医院的医生们。