如何控制早射你知道吗

更新时间：2023-07-22 16:11 文章来源：上海九龙男子医院 http://www.com5200.com/ 文章作者：上海男科医院

　　性福是每个人所追求的，而性爱时间过短可能成为一种困扰。早射是指性爱时间过短，大多数人认为这是一种性能力问题，但事实上，早射可能是由各种生理和心理原因引起的，所以控制早射可能会需要综合解决方案。那么如何控制早射你知道吗？下面来看看上海九龙医院男科医师的介绍。

　　1、心理原因

　　心理原因是早射的常见原因之一，对于许多男性来说，性经验不足、压力过大或性焦虑可能造成早射。很多男性听说过“练功”，即通过自慰来改善性爱时间。事实上，这自慰练功可能会恶化心理原因，因为它仍然是与性焦虑有关的行为。

　　对于那些认为自己可能存在性焦虑的人来说，建立性信心和学习如何放松可能有帮助。这可以通过与伴侣交流、实践舒适和放松的呼吸方法和进一步了解自己的身体来实现。

　　2、生理原因

　　除了心理原因外，有许多生理原因可以导致早射。如男性生殖器感染、子宫颈疾病、早泄的妻像和睾丸疾病等，标记着积极治疗它们往往可以大大改善早射。

　　3、药物治疗

　　药物治疗是一种简单而有效的控制早射的方法，一些药物可以通过刺激血流和改善生殖系统功能来实现延长性爱时间的效果。

　　4、尝试切换性爱姿势

　　尝试不同的性爱姿势可以改变性爱的感觉，许多男性发现更有控制力的姿势，如女上位或后入位，有助于控制早射，并提供更长的性爱时间。

　　5、平衡性爱前奏和快感

　　性爱前奏和快感之间的平衡可能是延长性爱时间的重要因素，性前奏可以帮助男性放松，从而减轻情绪紧张和压力，并可以使男性延迟射精时间。但是，过度的性前奏和过于频繁的快感可能会加速射精，因此，平衡这两者之间的关系很重要。

　　上海九龙医院提醒：早射是影响男性性福的常见问题之一，使用药物、练习控制技巧或切换姿势等多种方法来控制早射都非常实用。此外，一个健康的生活方式和良好的心态也可以帮助改善早射的问题。选择对自己有效的方法可以帮助每个男性实现更长的性爱时间。

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