男性怎样预防早泄的发生

更新时间：2014-08-28 11:01 文章来源：上海九龙男子医院 http://www.com5200.com/ 文章作者：上海男科医院

　　男性怎样预防早泄的发生?早泄困扰着许多男性,早泄的发生对于男性而言在身心和健康上都受到很大的伤害,所以,预防早泄是很有必要的,那么,男性预防早泄应该怎样做才会有用果呢?不能盲目的去预防,下面就由上海男性专科医院医生来为大家介绍关于早泄应该怎样科学有用的去预防,避免早泄带来的一系列问题.

　　1.正确地认识和对待性生活.夫妻双方要多对性知识进行了解,防止对早泄的情况进行误解,男方若是患有早泄,女方要在心理上安慰男方,帮助男方走出早泄带来的心理阴影,消除男方的心理顾忌以及紧张的情绪,不要责骂侮辱男方.积很的配合男方的治疗.

　　2.避免色情放纵,首先就是要禁止手淫,行使房事也要有所节制.这些都会对预防早泄有很大的帮助,不要利用不当的手段进行性交,可以选择一些适当的文体活动,比如多听听音乐,锻炼下自身的体魄,增强自身的体质,调节情绪,科学的进行早泄的预防.

　　3.处理协调好自己的人机关系,尤其是和自己的爱人与家人,保持一个愉悦的心情,营造一个温馨愉快的生活环境.在行使房事的时候,不要让自己变得紧张不安,因为这样会让自己感到更加有压力.所以保持一个淡然愉悦的心情很重要.

　　4.在饮食方面也要有所注意,就是要戒烟戒酒,远离一些垃圾食品.而且对于那些辛辣食物尽量也要少吃,可以适当的多吃些有助于填精的食物,比如海鲜,豆制品等.积很治疗会避免早泄引起的各种疾病,能避免早泄的发生.

　　以上就是由上海九龙男子医院医生介绍的男性预防早泄的方法,通过医生的介绍后大家应该也了解到其实预防早泄的方法也是很简单的,坚持预防起到的效果是很好的,所以,希望男性能够重视早泄问题,早日做好预防工作.更多关于男科方面的疑问想要咨询的,你都可以点击医院在线咨询,医生会尽力为大家解决问题的.

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