改善早泄方法

　　如何改善早泄的情况呢？早泄是男性常见的疾病之一，早泄严重地影响了男性的身心健康，那么有哪些方法可以改善早泄呢？让我们来看看上海九龙男子医院医生的解答：

　　1、男女双方一起参加治疗。对男女双方进行有关性生理等方面的教育，解除精神紧张，消除恐惧心理。有些男性新婚后由于异常兴奋，出现一、两次早泄也是难免的，不要因为偶然的早泄就以为患了严重疾病。因而只要正确对待性的问题，掌握性生活规律，早泄有用可以避免的。

　　2、改变性交体位。如采取女上式性交，女方在上位做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采取侧位性交，可避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。

　　3、选择性交时间。如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一觉然后性交，避免紧张，快速射精后，当晚再次性交，时间肯定延长；先手淫射精，不应期过后再性交，这些方法都能达到延长性交时间，控制射精的作用。

　　4、冷热水坐浴，可以改善后尿道抑制射精的能力。发生早泄次数较多时，好停止一段时间性生活，避免性刺激，生活规律化，充足睡眠，适当增加营养，增强体质，同时应该戒除烟、酒等摄入。过性生活时带避孕套。可降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。

　　以上就是改善早泄的一些方法，希望可以帮助到大家，改善早泄的方法还有很多，如果您还有疑问，可以在线咨询上海九龙男子医院的医生们。