男性阳痿的初期症状有哪些

　　预防阳痿的方法有哪些？阳痿是男性常见的疾病之一，阳痿会严重影响男性的身心健康，但是由于很多人缺乏对阳痿的认识，在症状出现指出没有及时地到正规的医院接受治疗，导致了阳痿情况愈来愈重，那么阳痿的初期症状有哪些呢？让我们一起来看看上海九龙男子医院医生的解答：

　　1、学习性知识：

　　有的未婚男子自称自己阳痿（无性欲或不能勃起），往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　2、锻炼性技巧：

　　光有性知识，是不可能在性生活过程中直接得到满意的结果，只有在性生活时不断的磨练，探索，夫妻之间相互搭配，挖掘新的性技巧，这样才能使性生活更加有乐趣，自然，良好的性生活方式和满意的性生活答案，有助于夫妻双方的心理健康，达到预防阳痿的目的。

　　3、了解生理波动：

　　当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

　　4、避免房事过度：

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有用措施。

　　5、适当调养饮食：

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，减少阳痿的机率。

　　6、消除心理因素：

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

　　7、提高身体素质：

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，避免发生阳痿。

　　以上就是阳痿的初期症状，相信大家已经了解了吧，阳痿如果不及时治疗，甚至会导致不育，希望大家能够及时到正规的医院接受治疗，如果你还有什么疑问，可以在线咨询上海九龙男子医院的医生们。

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