阳痿的一些预防方法

　　阳痿是男性常见的疾病之一，阳痿会严重地危害男性的身心健康，那么有什么方法来预防阳痿呢？让我们来看看上海九龙男子医院医生的解答：

　　1、戒烟酒对于防治阳痿也有着积很的作用。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

　　2、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　3、节房事戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有用措施。

　　4、消除心理因素。要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，这样对治疗阳痿有很大的帮助。

　　5、谨慎用药。中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的有用药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

　　以上就是生活中预防阳痿的一些方法，希望可以帮助到大家，也希望大家在生活当中能够重视阳痿的预防，如果您还有疑问，可以在线咨询上海九龙男子医院的医生们。