阳痿什么恢复呢？

众所周知，患有阳痿的男性同胞苦不堪言，自己难受就算了，在朋友妻子面前海抬不起头。上海男子医院医生表示，导致阳痿的原因还有很多，手淫只是导致阳痿的原因之一，包括器质性因素和心因性因素，为此，要想治疗手淫导致阳痿怎么办，首先要准确判断阳痿的原因，然后再对症治疗！

　　手淫导致阳痿怎么办，如何正确判断是否阳痿？

　　1、青壮年男子性生活时，由于阴茎不能有用地勃起，无法进行正常的性生活，即可诊断本病。

　　2、多有房事太过，久病体虚，或青少年频犯手淫导致阳痿、手淫引起阳痿。

　　3、排除性器官发育不全，或药物引起的阳痿。

　　通常引起阳痿的因素有很多，大多是精神因素及器质性因素引起。也有部分患者是原来性的阳痿，是指从勃起障碍和完成性交的患者。对于各种因素引起的阳痿，建议可以通过以下方法来恢复。

　　1、精神方法：精神方面一定要放轻松，不要背上太重的负担。通常精神因素是由于患者往往缺乏性知识，对性生活有不正确的认识。还有就是夫妻关系不和，缺乏自信心等引起。因此，在心里调节上，夫妻双方应保持情感 ，夫妻共同努力，相互谅解和帮助。多掌握一些性生活技巧及这方面的知识。心情要轻松、欢快、舒展，有助于功能的恢复。同时，阳痿严重者可先分居一段时间。

　　2、运动锻炼方法：能使气血通畅，阴茎勃起充分。必须不间断地坚持实行。可安排黎明做五禽戏，多做鹿长行动作，共30分钟，然后慢跑20分钟，傍晚散步30分钟，同时每天做益精操1-2次。

　　3、饮食方法：许多食物具有增强性欲、提高性功能的作用，我国古代对影响性欲的食物研究很多，如患者为阳虚，予以补肾壮阳，选用羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、韭菜粥、羊骨粥、附片粥。若为阴虚患者，予以滋补肾阴，选用鸭肉、菟丝子、鱼肉、乳汁、山药粥、熟地粥、桑椹粥、百合粥。

　　相信通过以上的恢复方法介绍，对阳痿患者能有一定的帮助。上述方法只能起到辅助作用，出现阳痿还是要及时到正规医院进行诊治。上海九龙男科医院提醒，其它疑问可以点击客服在线咨询，与我院在线咨询在线咨询与指导，或者来院前台咨询！