出现性欲低下应该怎么做？

    性生活中不和谐在家庭中的发生率已经是越来越高了。也有着很多的人们会因次而导致家庭的不和睦。而大多数的患者都是会选择拖延病情觉得这些对于自己不会有着什么危害，但是对于疾病如果疏忽大意就非常容易导致性生活不和谐而且还会出现很多的并发症。尤其是性欲低下对于人们来说都是不知所措，很多患者就会问到出现性欲低下应该怎么做？上海九龙男科医院医师为我们介绍需要注意以下几点：

    一、脱敏方法：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

    二、消除压力：集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消很情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

    三、畅谈内心感受：在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消很影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。

    四、消除顾虑：性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着有用消失，暂时消失并不意味着有用消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗有用可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。推荐阅读：导致性欲低下的几个因素