性生活怎样做能延长时间

 

　　1、调节抽动速度。一旦出现射精紧迫感，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

 

　　2、牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

 

　　3、捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。

 

　　4、改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。

 

　　5、其他方法如阴茎冷敷，戴避孕套等也可延长性交时间。

 

　　性生活怎样做能延长时间？男性朋友在性生活中可以适当的延长时间，但是需要注意不要过度的忍耐射精不射，这样容易对前列腺炎造成影响。医生提醒大家，夫妻同房时间不少于7分钟的话一般就是正常范围，夫妻过性生活的时候，不要总是直接插入女性阴茎内，要适当的做些前戏，这样对房事的质量有很大的提高。