日常生活教你提高性欲

    上海九龙男科医院医生介绍：男性性功能障碍疾病中常见的就是性欲低下，性欲低下不仅危害男性性能力，甚至成为破坏家庭和谐的隐患。那么，怎样才可以提高男性性欲呢？
 

    1、和善的夫妻波及对守备性欲低贱甚为繁重性搁置是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性搁置是永世得不到可意的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎慷慨的。现代医学注明，公平的性搁置好处身心健康，情绪易波动的人常会涌现性功能制止。因此，当遇到性搁置不协调时，夫妻间应交换一下各自的性察觉，救援对家成功性搁置中的悲观因素，是守备性欲低贱的又共同源。

    2、有些药物能导致性功能贬值如沉闷剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这方面药物时应提起关怀。那么，药物是否也能够人的性欲呢？科学研究已经证实，适量的维生素和矿物质能够增强人的性欲。在外，服用些中药（如枸杞子、人参、鹿茸等）来性欲也有很好结果。

    3、切忌被搁置压力埋葬了性欲望多数人由于兴奋的劳作和繁忙的家务，无暇保全性搁置，使亲身本能的性欲望无声地退化了。守备性欲低贱必须夫妇两者的协理。共同养育性搁置的兴趣。有经验的夫妻能明确调整性搁置的客观，在琐事面前给性搁置让开。这样既可加深两者的感情，又可使彼此间的情欲将苦闷开河。

    4、尽力使夫妻间的性欲同步产生由于男女心理和生理上存留着分岐，所以应防止一方烦躁已起，而另一方还不动声色；或一方已达成了性高潮，而另一方则刚开端涌现性谢谢。这方面都会导致性欲望的味薄。知晓对家的性欲特点、崇尚对家的感情，性搁置前做需要的调情行为，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性搁置匀称的起源。

    5、听觉也会影响做爱时的感觉不论是爱人的耳边细语，还是做爱时的呻吟呐喊，或是周遭环境传来的声响，都会影响脑波产生不同的性反应。想要增进情欲，好好利用听觉的反应，将有意想不到的效果。

    6、视觉的刺激可别以为大部份的人做爱是闭着眼睛的，和视觉应该没啥关系，其实视觉的刺激和性欲大大有关，眼睛用来传递情爱电波，而电波的强度就会影响性欲高低。多数的男人对视觉的刺激能很快的反应。

    日常生活中，有些食物也可以提高性欲。医生推荐可以让你性致高昂的10大食物：

    1、绿茶建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量；

    2、黑豆建议：每周进食2次，每225克含热量227单位；

    3、鸡蛋建议：每周吃3-7个鸡蛋，每个鸡蛋约含74单位热量；

    4、水建议：每天喝8杯水，每杯225克；

    5、橄榄油建议：每天摄入两汤匙橄榄油，每汤匙含热量119单位；

    6、火鸡胸脯建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量；

    7、藜谷（昆诺阿藜）建议：每周进食2-3次，每114克含热量318单位；

    8、奶制品建议：每天喝三次牛奶或吃奶制品，每225克牛奶含118单位热量；

    9、大豆建议：每周使用2次，每225克含300单位热量；

    10、甜马铃薯建议：每周进食快速，每个100单位热量。

    【医生提醒】健康是每个人都必须重视的，如果感到不适建议及时在线咨询，大病都是由不好的生活习惯或小病发展而成的。为了您和您的家人幸福建议有不适及时就诊。由于每个人情况不一样，以临床医生诊断为准，一定要到正规医院就诊。

    上海男子医院医生提醒：健康是每个人都必须重视的，如果感到不适建议及时在线咨询，大病都是由不好的生活习惯或小病发展而成的。为了您和您的家人幸福建议有不适及时就诊。由于每个人情况不一样，以临床医生诊断为准，一定要到正规医院就诊。