预防性功能障碍的方法有哪些

  　　性功能障碍影响夫妻之间的和睦，男性如果出现性功能障碍，长期以往对夫妻的感情产生阴影，所以在生活中要未雨绸缪，多了解预防性功能障碍的方法，才能更好的预防。那么，预防性功能障碍的方法有哪些？我们一起来看看上海九龙男子医院医生的介绍。

　　一、禁止吸烟，烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，易损伤睾丸中的生精xibao。研究证明，每天吸烟20支，精子成活率低于50%。

　　二、禁止饮酒，酗酒者的精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少，精子生成出现障碍。

　　三、禁止食用棉籽油服棉籽油可以使xibao损伤，睾丸间质纤维化，血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。

　　四、禁止吃芹菜、豆制品等国外研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。此外，每天食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

　　五、不要长时间电磁辐射医生称，离电视太近或长时间接触电脑，其产生的放射线可以影响生精功能。

　　六、不要过多骑车或骑马医生指导，过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能，并且加重慢性炎症。

　　七、不要长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤医生指出，上述这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度持续3周下降。

　　上述就是预防性功能障碍的方法有哪些的相关介绍，相信您已经有了一定的了解。如果您还有其他性功能障碍的相关问题，请联系上海九龙男子医院在线咨询，医生们会竭诚为您解答疑问。