应该如何预防阴茎勃起不起来？

    阴茎勃不起来进行性生活是非常的困难的，几乎是有用的不能够进行性生活。阴茎勃不起来对于很多的男人来说是非常没有面子、非常难堪的一件事情，不仅对让自己在身边的人们抬不起头来还会引来嘲笑和指责。很多男性就想要知道应该如何预防阴茎勃起不起来？上海男性专科医院医师为我们指出以下几点预防：

    一、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

    二、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

    三、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有用措施。推荐阅读：男性阴茎不能够勃起是怎么回事呢？