冬季预防性功能障碍疾病的方法

　　上海九龙男科医院医生介绍说：冬季是男性性功能障碍疾病的高发季节，冬季来临，气候干燥，温度降低，很多男科方面的疾病，也容易在此时困扰广大男性朋友，性功能障碍疾病就是其中之一。那我们怎么做好冬季性功能障碍疾病的预防工作呢？具体来说应该做到以下几个方面：

　　冬季预防性功能障碍疾病的方法：

　　，得给自己的心理打个“预防针”消除心理因素，正确的看待阳痿，不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次性生活失败而沮丧担忧，夫妻之间也应该要多多沟通。

　　第二，要知道，性生活过度，沉浸于色情，频繁导致精神疲乏，更是导致阳痿的重要原因之一。夫妻分床而居，暂时将性生活搁置一段时间，让性器官得到充分休息，的确是防治阳痿非常有用的措施。

　　第三，饮食的调理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏，预防阳痿没有必要忌口，不要过于关注饮食，给心理增加负担。

　　第四，冬天虽然天气冷，但锻炼还是必须的，要积很的从事体育锻炼，防止疲劳，避免中枢神经系统的功能失衡。

　　第五，切勿盲目的滥用壮阳药物，因为它们未必能提高性功能，相反，很有可能导致其他疾病。到目前为止，治疗阳痿的有用药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

　　第六，烟酒对于男人性功能的伤害应该不用说了吧，大家都知道，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。所以千万要慎重啊。

　　上海九龙医院医生提示：性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变，也就是说性器官没有异常或病变，而是因为心理因素造成的，因而在性学中常常称为性心理功能障碍。性功能障碍疾病对男性的危害很大，不仅摧毁男人的自信和自尊，还将影响家庭的和谐，婚姻、爱情的性福，因此应引起广大男性的高度重视，男性有了性功能障碍的情况，应及时到正规专业男科医院就诊。还有任何疑问都可以咨询在线咨询！