去养身健身要防止性传播疾病

　　上海九龙男子医院医生提醒。广大男性朋友快去一些养生会所和健身房，选择养身会所或者健身房不仅关注服务是否到位，价格是否实惠，更要关注卫生状况。包括通风环境和不为人常见的角落卫生。因环境密闭造成的空气混浊、因重复使用导致健身器材上的细菌寄生，因器具混用造成的交叉感染，或许在人们挥汗如雨时，会影响健身效果，甚至悄悄威胁着身体健康。

 

 

　　养身会所和健身房密闭令人窒息，走进大多场馆便看到，房内通风条件差的现象普遍存在。有些在写字楼的地下室或密闭的商场改装使用，这些地方没有窗户，通风难以保障。一般来说，因养身、健身场所平人员密度比较大，活动人员的呼吸量也大，很容易造成内部空气污染。

 

　　据了解，很多养生健身场所，为保障健身效果，大多采取不通风设置。如羽毛球等场馆为防止空气流动造成球迹不稳，对场馆采取封闭处理。健身运动大多为有氧运动，需更多氧气进行代谢。参加运动的人员越多，呼出的二氧化碳浓度越大。如果室内空气不佳、供氧不充分，健身者不但不能达到所要的健身效果，还容易出现困乏、无力等症状。

 

　　健身器材成细菌滋生地保健器材的重复使用，容易造成病菌感染，也让其成为健身房中卫生隐患的集中地。据了解，在卫生清扫中，很少能做到对保健器材进行有用消毒。时间长了，器材表面及缝隙中逐渐变为病菌滋生地，管理方对器械的卫生，应该引起足够重视，应有用地消毒清扫，防止细菌滋生。

 

　　如今，城市养身健身场馆以成为人流密集区，晚上或周末，都是人满为患。人群的增多，易引发因器械、浴巾、毛巾、座椅等混用造成交叉感染，裸露在外面的皮肤直接接触器械，容易沾染细菌。因手的接触区域比较广泛，也是将细菌带入口中、眼中的重要原因。在休息时，不要让皮肤直接接触座位，较好在座位上垫上干净的毛巾或穿着裤子。

 

　　现在养身健身会所中大多配有淋浴设施，且提供了浴巾、拖鞋等用品。这些用品，在提供方便的同时，也存在着卫生隐患——— 有可能因为消毒不，导致感染病菌停留，造成感染。淋浴时，不要与他人混用浴巾和拖鞋，较好自己携带。用于存放衣物储物柜，使用前要进行擦拭，较好不要让衣物直接接触。

 

　　患有皮肤病、呼吸道疾病以及妇科疾病的人应谨慎参与健身运动。