男人怎样避免前列腺增生

　　前列腺增生是中老年男性很常见的一种泌尿系统疾病，由于对早期症状的忽视，很多患者都在长时间的忍受病情，却前列腺增生可会导致严重的后果，如肾功能衰退，结石等，严重的甚至会威胁到生命。那么，男人怎样避免前列腺增生?下面一起来看看上海九龙男科医院的介绍。

 

　　男人怎样避免前列腺增生

 

　　1、不宜久坐。长时间久坐会阻碍血液循环，使前列腺局部充血，引起前列腺增生。

 

　　2、不可憋尿。经常憋尿会使膀胱张力减弱，加重排尿困难，从而引起前列腺增生。

 

　　3、避免吃辛辣食品。辛辣食品会导致性器官充血，压迫前列腺。

 

　　4、尽量避免着凉。受凉会导致交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，很容易导致前列腺增生。

 

　　5、保证尿道口清洁。男性前列腺距离尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。

 

　　6、避免饮酒。前列腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官，饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋，前列腺会出现充血、细胞水肿，尿道受到挤压。