前列腺增生日常应该怎样护理

　　前列腺增生日常应该怎样护理?前列腺增生是困扰很多男性的一个疾病,对于前列腺增生的预防很多人也是已经认识到其重要性,也都纷纷开始了预防工作,前列腺是比较特殊的位置,前列腺一旦被疾病侵害,之后会导致一些列的泌尿系疾病的发生,危害是可想而知的,发生前列腺增生后日常的护理也是很重要的,下面就由上海好的男性专科医院医生来为大家介绍前列腺增生的日常应该怎样去护理.

 

　　1、多吃蔬菜:研究人员对平均年龄51岁的32000多名男性健康医务人员调查他们是否经常吃的131种食物(包括各种水果和蔬菜)、年龄、体重、种族、体育运动、是否吸烟饮酒和医疗记录.研究发现:吃蔬菜多的人进行良性前列腺肥大手术或良性前列腺肥大症状变严重的概率比其他人少11%,富含β胡萝卜素、叶黄素、维生素C等抗氧化剂的水果和蔬菜也会降低良性前列腺肥大的发生概率.

 

　　2、防止受寒:因为寒冷会使症状加重,因此,要特别注意保暖,尤其是天气变化无常的秋末至初春.

 

　　3、有用忌酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留.

 

　　4、少食辛辣:辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难.

 

　　5、不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排.

 

　　6、不可过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留.

 

　　7、避免久坐:经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难.经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状.

 

　　8、适量饮水:饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石.故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水.

 

　　9、按摩小腹:按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复.小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液.

 

　　以上九龙男子医院医生介绍的前列腺增生的护理看似简单,患者也不能小看这些看似简单的护理方法,在疾病的康复当中起到的作用还是很大的,所以,希望大家能够积很的坚持的做好这些护理措施,争取能够早日康复.更多关于男科方面的疑问想要咨询的,你都可以点击医院在线咨询,医生会尽力为大家解决问题的.