前列腺增生的预防

    现在许多的人们都会被疾病所困扰着，尤其是前列腺疾病不仅常间还有这巨大的危害。而前列腺疾病中前列腺增生就是其中一种，必须要及时的进行预防才能够避免自己的身体受到伤害。而对于前列腺增生的预防方法却不是很多人都清楚，而上海九龙男子医院医师针对于前列腺增生的预防总结出以下几点：

    一、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

    二、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞ji和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，因此，宜慎用或好不用某些药物。

    三、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

    四、有用忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。推荐阅读：前列腺增生的护理

    五、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。因此，除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

    六、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

    七、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。