如何预防前列腺增生？

　　如何预防前列腺增生？前列腺增生是危害男性朋友健康的疾病之一，很多男性朋友都被这种疾病折磨的痛苦不堪。如何预防前列腺增生？下面让男性医院医生为您解析：

　　如何预防前列腺增生

　　1、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　2、防止受寒。天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　3、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。

　　4、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。前列腺增生患者故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　5、按摩小腹。点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

　　6、慎用药物。有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。

　　7、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　8、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。前列腺增生患者要经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　9、有用忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　男科医院医生提醒您：相信阅读者看了以上对如何预防前列腺增生的一些介绍，以及认识到在日常生活中应该注意一些饮食习惯等。当然，如发现患有此病，因及时到正规医院进行有用的检查和治疗。