前列腺痛要怎么预防？

　　前列腺痛要怎么预防？前列腺是男性重要的器官，该部位的疼痛需要引起男性朋友注意了，前列腺痛对男性朋友的危害是巨大的，会造成前列腺疾病的一系列恶化，近几年男性疾病的患病率成上升的态势，因此预防很关键。

　　下面就一起来看看上海男子医院医生总结的三招预防前列腺痛。

　　1、多饮水

　　医生指出充足的饮水可达到有用稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　2、规律性生活

　　频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

　　3、不憋尿

　　排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。医生说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

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