如何预防前列腺癌？

　　如何预防前列腺癌？前列腺癌是一种常见的男性疾病，已经严重危害到了男性朋友的健康。近年来，前列腺癌的发病率已经呈现了迅速增长的趋势。那么，如何预防前列腺癌呢？下面请上海男子医院医生来为我们详解。

　　1.多吃番茄，英国研究人员在一项新研究中用实验证实了番茄红素的抗癌效果。由于人体摄入的番茄红素容易聚集在前列腺部位，研究人员认为多吃番茄有助于预防前列腺癌。

　　2.定期检测PSA（前列腺特异性抗原）。PSA是前列腺癌的很好标志物，主要作为筛查和监测前列腺癌的指标。《英格兰医学期刊》刊登的一项针对6691名男性的研究发现，60岁以上的人，PSA值在2.6以上就要注意。诊疗指南则建议，50岁以上的男性，好每年做快速前列腺癌筛查。如此，才能更早地发现病情。

　　3.有规律的性生活。澳大利亚的科学家对2338名男性调查后发现，房事正常的人患病几率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70岁前患前列癌的风险比自慰次数少的男性降低34%。研究者称，精液含有一些致癌物质，常射精有助将其排出。

　　4.多吃葱蒜适量喝红葡萄酒。美国癌症医院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人，患前列腺风险降低50%。另外，一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇（resveratrol），它可以抑制癌xibao的发展。（可以把危险降低50%）

　　5.多晒晒太阳。每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质，可以预防前列腺癌。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。（可以把危险降低50%）

　　上海九龙男子医院医生温馨提示：以上就是医生对“如何预防前列腺癌”的相关介绍，希望对您有所帮助。如果有男性朋友患有此病，应尽早到正规医院进行治疗，以免耽误病情。