射精过快的解决办法

更新时间：2019-04-03 13:49 文章来源：上海九龙男子医院 http://www.com5200.com/ 文章作者：上海男科医院

　　男人射精过快很多人普遍存在的一种现象,让男性非常的苦恼，男人射精过快对性生活影响很大，不能给性伴侣一个很好的高潮体验,长期以往会影响夫妻之间的感情，那么射精过快的解决办法有哪些呢？下面我们一起听听上海九龙男子医院医生的建议。

　　1、调整好呼吸,多深呼吸。夫妻之间应该互相鼓励，调节好气氛，不要给对方太大的压力。

　　2、不要吃太多辛辣,海鲜食物。不要总是熬夜，通宵达旦的,这样非常容易影响性生活,一定要合理的安排好日常作息时间。

　　3、要多运动锻炼,养精蓄锐。缺乏体育锻炼的人,精、气、神都不够用,因此生活中多参加体育锻炼是非常重要的。

　　4、规律生活,每天保持愉快的心情，不要给自己太多的压力，要学会释放压力。

　　5、如果是由于手淫而引起的射精过快,男性一定要戒除不良的手淫习惯,少接触色情类的书籍及电视。

　　射精过快的解决办法有哪些呢？关于射精过快的解决方法就介绍到这里，射精过快也是一种普遍存在的现象,上述方法只是有用果改善和缓解射精过快，如果实在是经常如此，一定要及时去正规男科医院接受治疗。

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