无精症怎样调节
更新时间：2014-06-06 13:43 文章来源：上海九龙男子医院 http://www.com5200.com/ 文章作者：上海男科医院
无精症怎样调节?对于现在男性不育现象相信大多数人都有所耳闻,阳痿早泄、无精少精是造成男性不育现象的主要原因.男性不育现象不仅是对男性身体健康的摧残对男性心理也是造成了很大的危害,很多男性因为不育症状是非常自卑的,甚至家庭关系都受到了很大的威胁.当然面对疾病不能逃避,只能面对病解决.就像无精症通过自己的调节还是能够起到很好的缓解作用,下面就由上海男性专科医院医生为患者介绍缓解方法.
1、治好其他症状
必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病.
2、自我需鼓励
遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪.做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失.
3、改掉坏毛病,治好顽疾
避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性.
4、积很主动配合医生
有些患者会表现出情志不畅、郁闷不舒,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中成药如柴胡疏肝丸等.对于较顽固的性能力减退者,可中西医结合治疗.同时要克服心理障碍,必要时可找心理医生帮助.
5、锻炼身体增加抵抗力
持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟.争取有规律的生活,充足的睡眠,积很减肥.
九龙男科医院医生温馨提示:对于男科疾病很多男性都选择逃避,觉得有失尊严,不愿承认自己患上男科疾病,就更不用说治疗了,这种做法正确与否相信大家都能够判断.其实,能够正确的面对疾病才是成熟的表现,有疾病就治疗,没多大的事,早日恢复健康自信不就重拾了.逃避不能治疗疾病,希望大家能够记住.更多关于男科方面的问题,你都可以点击我院在线咨询进行咨询.
