精道异常如何做好日常保健？

　　精道异常如何做好日常保健？这是很多男性朋友所关注的一个问题。精道异常是一种常见的男性疾病，也是导致男性不育的原因之一。那么，精道异常如何做好日常保健？上海男子医院医生为您介绍：

　　1、少吃快餐食品。随着人们生活节奏的加快，快餐成了很多人的选择，要注意的是快餐送给男性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。

　　2、少用塑料制品（包括保鲜袋）盛装微波食物，因为摄取人工激素过多，容易溢出有毒物质。

　　3、少吃含胆因醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防精道异常性不育的发生有一定的意义。

　　4、少生气，养病常常需要精神调理，保持心情舒畅，而且在此过程中更应该积很的参加体育活动如气功、太很拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿等等。

　　5、少食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　精道异常的保健主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要注意休息、充足睡眠。

　　九龙男子医院医生温馨提示：上述就是医生对“精道异常如何做好日常保健”的介绍，相信您对此已经有了一定的了解了。如果有患有此病的男性朋友，建议您尽早到正规的医院进行有用的治疗。