精道异常的预防和保健

　　上海九龙男科医院转接介绍：精道梗阻也就是说输送精子的管道发生异常如精道梗阻等，就会使精子不能很好的输送出去，而不能与卵子进行结合，从而导致不育。因此，我们要了解精道异常的预防和保健有哪些？才能做好积很的预防措施。下面我们一起来看看吧！

　　精道异常的预防和保健：

　　1、避免食用辛辣刺激之品及烟酒：以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。不要吸烟酗酒，尼古丁和酒精都无影响精子的质量，严重的会导致杀精。

　　2、心理调整：要保持心情的舒畅，避免过度劳累，比如经常熬夜等，另外也应适当参加体育活动，放松心态，这些对不育症的预防来说，是非常必要的。精神调理，保持心情舒畅勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太很拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。 内容来自xsdyy.com

　　3、生活要规律：保持大便通畅。保持一个良好的睡眠时间，好形成一个良性循环。早睡早起对身体有好处，不要熬夜。 河北蕴育医院

　　4、改善饮食结构：鼓励少吃“红色肉”（指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类），多吃“白色肉”（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类），防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类，多吃指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

　　上海九龙医院温馨提示：如果发现自己患有精道异常！应该及早到医院接受专业的治疗！还有任何疑问都可以咨询在线咨询！