怎样预防精道异常不育

　　精子是经过睾丸产生然后通过输精管运输，输精管道梗阻会引起不孕不育的现象发生，怎样预防精道异常不育呢？上海九龙男科医院的医生提出了观点：治病治的好，不如防病防的好！希望以下内容能给广大群众起到帮助！

　　1、生活要规律，保持大便通畅：保持一个良好的睡眠时间，好形成一个良性循环。

　　2、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太很拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

　　3、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入：鼓励少吃猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类，多吃指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

　　4、避免食用辛辣刺激之品及饮酒：以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　5、心理调整：要保持心情的舒畅，避免过度劳累，比如经常熬夜等，另外也应适当参加体育活动，放松心态，这些对不育症的预防来说，是非常必要的。

　　【温馨提示】如果发现自己已经患病，应及早到院治疗，这不仅会影响到自己的生活质量，也会影响到后代，终给自己留下了遗憾！