易引起男人癌变的七宗“罪”

    男人在当今社会中承担着“中流砥柱”的重任，但是据统计，男人罹患癌症的机率比女性要高很多，原因是什么？因为男人身上的“臭毛病”比女人多，看看易引起男人癌变的七个原因。
 

    冬至男性养生：易引起男人癌变的七个原因，上海九龙男子医院介绍时有缺乏母乳、摄糖过量、过量饮酒、嗜吃红肉、少吃蔬果、超量实盐、锻炼过少。下面就详细介绍以下七个原因：

    宗：

    缺乏母乳。母乳喂养能降低妈妈绝经前患乳腺癌和卵巢癌的几率，同时还能预防儿童超重，降低将来罹患癌症的风险。

    第二宗：

    摄糖过量。含糖饮料提供了能量，却很易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。

    第三宗：

    过量饮酒。无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显着升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份。

    第四宗：

    嗜吃红肉。红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。

    第五宗：

    少吃蔬果。水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份（至少400克）不同种类的蔬菜和水果，好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。

    第六宗：

    超量实盐。食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。

    第七宗：

    锻炼过少。医生组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。

    温馨提示：“易引起男人癌变的七宗“罪””就介绍到这里，上海九龙医院在“元旦”期间就展开的无假日门诊活动，为患者在网上进行咨询服务、网上挂号。如果对医院在治疗方面存在什么疑问，都可以进入医院的网上服务平台与医生交流。